行程提示：

1、云南地区紫外线较强，气候变化较快，请您在出行前提前做好相应准备；

2、云南公路多处山岭、山脉地区，城市区域间交通行驶时间较长，请您自备些许充饥食品；

3、为避免您出现高原反应，请随身携带些许高能食品，并尽量避免剧烈运动。

01

昆 明

指定五星级酒店

今日餐饮安排：

无安排

交通Q/v

起始地→长水国际机场→昆明市区（28km/30分钟）

购物

无

自费项

无

游客乘机抵达昆明，在专属贵宾厅稍作休息后，前往酒店，并由专人协助办理入住手续。

昆明，一座与蓝天为伴，和白云共舞的幸福之城，一座鲜花开不败，春风吹不断的宜居之城。世博园中奇花绽，大观楼前碧波迎，石林美名传天下，西山月色照古今。饭馆、小吃摊遍布城市的每一个角落，果蔬、鲜花在每个季节都变着花样新鲜。炸洋芋，豆花米线，摩登粑粑，烤豆腐，凉米线，烧饵块……每一样都色味俱佳，是云南独一无二的特色风味。

1、 昆明早晚温差较大，请您注意添减衣物的准备；

2、 为避免出现饮食问题，请您在自行品尝美食时，选择正规的餐饮场所；

3、 在自由出行时，请您保管好个人财物。

02

丽 江

指定五星级酒店

今日餐饮安排：

早餐/午餐/晚餐

交通v

昆明→大理（320km/5小时）→崇圣寺三塔（18km/26分钟）→丽江（171km/2小时40分钟）→丽江古城

购物

无

自费项

崇圣寺三塔电瓶车

享用早餐后，乘车前往大理，午餐将在中途用餐。抵达大理后游览南传佛教文化圣地、国家5A级景区【崇圣寺三塔】（游览2小时）：傲然矗立于应乐峰下的崇圣寺.三塔，庄严肃穆，流尽沧桑；映着烈日光辉的金色琉璃瓦，饱经风霜洗礼。

游览结束后乘车前往丽江，抵达后游览世界文化遗产，国家5A级景区【丽江古城】：随意、自然的生活，如同水的慵懒，温情的一米阳光熏染着纳西情韵的一缕幽香。流水、小桥、人家，宛若秀丽的江南，独自沉沦在那份自在与悠然之中。

1、 大理属少数民族（白族）居住地，请您在游玩时，尊重当地宗教信仰与风俗习惯；

2、 大理地区时常出现季风气候，请您做好一定的防风准备；

3、丽江古城游览为自由行，请您注意集合时间，以免给您造成不必要的麻烦。

03

大 理

指金沙半岛养生酒店

今日餐饮安排：

早餐/午餐/晚餐

交通v

丽江市区→拉市海（12km/30分钟）→螺旋藻配送中心→大理（187km/2小时30分钟）→苍山风景区（13km/25分钟）→金沙半岛

购物

无

自费项

洗马潭索道羽绒服、氧气瓶租赁

享用早餐后，前往云南第一个以“湿地”命名的自然保护区【拉市海】（游览、活动2小时）：高原上的坝子如同一幅山水画卷。围着静静的湖水随意徒步，享受下大自然的馈赠；到马场上套一匹马，让它带你闲散在这山清水秀之地。游览结束后乘车至丽江市区，参观丽江康体特产【螺旋藻配送中心】，参观后品尝午餐。

中午用餐结束后乘车返回大理，前往世界地质公园【苍山风景区】，乘坐世界落差最大、全国爬坡最长的【洗马潭索道】游览苍山美景（游览3小时，不含索道排队时间）：十八溪、十九峰，是大理一切开始的地方。百里点苍，峰巅载雪，苍山成就了“风花雪月”，成为一切缥缈幻想的载体，美的无法用言语去形容，只有只身体会才能懂得这美的境界。

品尝晚餐后入住大理金沙半岛养生酒店。（入住酒店后游客可选择自行前往【大理古城】，去体验南诏的民间文化和别样风情）

1、丽江早晚气候较为寒冷，请您注意防寒保暖；

2、 拉市海骑马活动有一定危险性，请您根据自身身体情况，谨慎选择；

3、苍山洗马潭索道抵达地为海拔3920米，请您在尽量避免剧烈运动，以免出现高原反应；

4、苍山风景区内植被多为国家重点保护，请您游览时不要采摘植物并爱护环境卫生；

5、如果您选择自行游览大理古城，请您到酒店前台拿一张酒店名片，方便您游览后返回酒店。

04

昆 明

指定五星级酒店

今日餐饮安排：

早餐/午餐/晚餐

交通v

金沙半岛→大理玉文化博物馆（41km/50分钟）→白族民居→楚雄（236km/3小时）/昆明（360km/5小时20分钟）

购物

大理玉文化博物馆、白族民居银器

自费项

无

享用早餐后，前往【大理玉文化博物馆】（参观3小时）寻找大理段氏祖先“福泽天下之大志，润泽以温之奉献”的文化经典。无论时代如何变迁，大理段氏家族都秉承着先辈们巧夺天工的玉雕技艺，遵循祖辈的训导将云南的古滇玉文化代代相传，向世人揭示了中国传统文化技艺的雅韵。

中午用餐后，前往大理特色文化【白族民族】（参观1.5小时）品赏白族三道茶表演，参观匠心独具的银器工艺品与白族趣异的民族婚俗。游览结束后，乘车前往楚雄品尝特色晚餐“野生菌火锅”，用餐后入住酒店。

1、参观白族民居时，请您尊重当地民间风俗；

2、今日行车时间较长，请您自备些许充饥食物和防晕车药物。

05

昆 明

指定五星级酒店

今日餐饮安排：

早餐/午餐/晚餐

交通v

楚雄→七彩云南（163km/2小时20分钟）→石林（74km/1小时）→昆明市区（85km/1小时30分钟）

购物

七彩云南

自费项

石林景区电瓶车

享用早餐后，前往云南民族文化大观园，国家4A级景区【七彩云南】（游览3小时）。感受国内首个U型幕翡翠艺术馆，在美轮美奂的时空穿越中感受翡翠礼赞。置身于国内首个茶礼文化园，书写你与茶马古道的千年故事。百年的品牌积淀，荟萃云南精彩，穿越文化时空，一站尽览云南的生态及人文精粹。午餐将在七彩云南内品尝特色餐“七彩风味餐”。

游览结束后，乘车前往世界地质公园，国家5A级景区【石林】（游览2小时），险峻奇异的怪石，奇特的喀斯特地貌成为大自然谱写神奇与壮美的诗篇；跌宕起伏的石岗间传颂着阿诗玛至死不渝的爱情故事。品尝晚餐后，返回昆明入住酒店。

1、 七彩云南/石林景区占地面积较大，请您在游览时跟好随团导游，以免走失；

2、石林景区是自然形成地貌，地面难免有落差，请您注意安全。

06

温馨的家

今日餐饮安排：

早餐

交通v/Q

昆明市区→花之城（11km/20分钟）→长水国际机场（20km/25分钟）→返程起始地

购物

花之城

自费项

无

享用早餐后，特别赠送游览昆明花园式现代化商业中心【花之城】（游览3小时；航班时间为11：30分之前则不做安排）。观赏中国最大4D球形穹幕影厅之花之仙境，开启一段奇幻绚烂的花梦旅程；参观亚洲最大单体温室“中国的库肯霍夫花园”，欣赏全球最大珠宝雕塑,美不胜收；参观全球首个体验式博物馆，多主题场景让您经历一段穿越时空的梦幻旅程。（前往昆明长水国际机场，乘机返回温馨的家，结束您愉悦的云南之旅）

1、 今日为行程结束日，请您检查好所带行李及随身物品，以免遗漏；

2、 请您在返程前关注目的地气候，下机前做好添减衣物准备。